persoonlijke ervaring…

met blessure en chronische pijn brachten mij op het pad van lichaamsgericht werk – en vormt nog steeds de kern van mijn aanpak. Met meer dan twintig jaar ervaring in yoga, mindfulness en ademtherapie – en een specialisatie in slaapproblematiek – begeleid ik professionals, organisaties en particulieren bij het vergroten van zelfinzicht en bewust aanwezig zijn – fysiek, mentaal en emotioneel.
De afgelopen jaren heb ik me meer verdiept in de mogelijkheden van bewust dromen. Ondanks de vele lucide dromen sinds jonge leeftijd had ik geen idee van hun potentie. Nu begrijp ik op een steeds dieper niveau het effect van deze krachtige dromen en het effect op ons brein, de relatie die we hebben met onszelf en de mensen om ons heen. Binnen de leer van yoga train je jezelf alles te zien als reflectie. Als je met een vinger naar een ander wijst, wijzen er drie naar jezelf. Het is niet altijd heel duidelijk waarom je afwijst of beoordeelt wat je in een ander ziet en wat dat over jezelf zegt. De lucide droom is als een virtual reality oefenruimte waarin dit heel duidelijk wordt en waarin je toegang krijgt tot een oneindige bron van informatie.
Het is mijn missie om mensen te ondersteunen bij het leren omarmen van alle delen die we afwijzen – op een manier die veilig, diepgaand en transformerend is.

Mijn leraar en Lucide-droomexpert Charlie Morley legt uit hoe lucide dromen kunnen helpen bij het transformeren van nachtmerries en hoe dat kan helpen bij het behandelen van trauma. Ondersteund door wetenschappelijke studies legt hij uit hoe lucide dromen een krachtig middel wordt om PTSS te omarmen en herstel te bevorderen.