Een zorg die nogal eens opduikt, is dat we door lucide dromen op de een of andere manier de integriteit van het onderbewustzijn verstoren en dat dit zelfs gevaarlijk kan zijn. Gelukkig is deze angst ongegrond.

In plaats daarvan, zorgt een droom juist voor helderheid van het onderbewustzijn. Een nachtmerrie is een schreeuw om aandacht en herhaald zich vaak omdat de boodschap niet duidelijk is. Het is als een therapie sessie die niet afgemaakt wordt.

Een lucide droom speelt zich af binnen je eigen geest, zoals een herinnering. Niet buiten je lichaam in de astrale vlakken, maar veilig in een enorme driedimensionale virtual reality-simulatie van je eigen psyche. Je zult altijd wakker worden; De wekker, je blaas of de maximale lengte van een REM-droomperiode (60-70 minuten) zorgen daarvoor! Het ergste wat je kan overkomen is dat je een nachtmerrie hebt en wakker wordt.

Psychoses of medicijngebruik kunnen een reden zijn om geen lucide droom technieken te oefenen omdat goede aarding, aanwezig zijn in je lichaam een voorwaarde is om illusies te doorzien. In dat geval help ik graag met ademtechnieken om het contact met je lichaam te versterken en het zenuwstelsel tot rust te brengen.